Właściwości:
autor: Susan E. Brown, Larry Trivieri Jr
rok wydania: 2015
format: 205 x 145 mm
oprawa: miękka
ilość stron: 240
wydawnictwo: Vital
Prawidłowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii dobrej kondycji naszego umysłu i ciała, a spożywanie produktów, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową może stanowić przyczynę wielu chorób, takich jak osteoporoza, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie. Dlatego jedno z najbardziej ekscytujących odkryć żywieniowych dotyczy wpływu jaki rożne pokarmy wywierają na pH organizmu. Niektóre zakwaszają go, podczas gdy inne działają jak czynniki alkaliczne, które neutralizują szkodliwe kwasy.
Książka odnosi się nie tylko do pojedynczych produktów spożywczych, takich jak warzywa czy owoce, ale zawiera także popularne kombinacje potraw, a nawet często spotykane dania typu fast food. W każdym z tych przypadków dowiesz się, czy dany pokarm jest zakwaszający czy alkalizujący i będziesz mógł sprawdzić w jakim stopniu oddziałuje on na organizm. Ramki z dodatkowymi informacjami wplecione w tekst, dzięki zawartym w nich wskazówkom, pozwolą Ci dokonywać jeszcze lepszych wyborów żywieniowych.
Autorzy prezentują proste metody oceny stopnia zakwaszenia własnego organizmu oraz sposoby szybkiego odkwaszania, a ich zastosowanie gwarantuje pozbycie się wielu dolegliwości. Podręcznik również obala mity na temat równowagi pH, a także udziela cennych wskazówek dotyczących suplementacji. Wszystkie zaprezentowane w książce dane powstały w oparciu o badania przeprowadzone specjalnie, by wykazać wpływ poszczególnych pokarmów na równowagę kwasowo-zasadową ciała.
Zakwaszenie – ukryta przyczyna większości chorób.
Opakowanie: 1 sztuka
1. Potencjalne skutki uboczne korzystania z książki:
- Zmęczenie oczu, zwłaszcza przy długotrwałym czytaniu w słabym oświetleniu.
- Ból głowy, jeśli czytanie odbywa się w niekomfortowej pozycji.
- Negatywny wpływ na sen w przypadku czytania książek o mocnej tematyce emocjonalnej przed snem.
- Uzależnienie od fikcji lub ucieczka od rzeczywistości, jeśli czytanie staje się formą uników.
2. Bezpieczeństwo korzystania z książki:
- Książkę należy czytać w komfortowych warunkach, zapewniając odpowiednie oświetlenie, aby uniknąć zmęczenia oczu.
- Długotrwałe czytanie warto przerywać co jakiś czas, aby odpocząć i zrelaksować wzrok.
- Należy unikać czytania książek o intensywnej tematyce tuż przed snem, aby nie zaburzać cyklu snu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania książki:
- Książkę należy przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
- Książka powinna być przechowywana w bezpiecznym miejscu, aby nie uległa uszkodzeniu, np. pognieceniu lub zmoczeniu.
- Należy unikać przechowywania książki w miejscach narażonych na silne światło słoneczne, co może prowadzić do wyblaknięcia okładki.
4. Przeciwwskazania do korzystania z książki:
- Książka nie jest przeznaczona dla osób z problemami ze wzrokiem lub trudnościami w koncentracji, które mogą uniemożliwić wygodne czytanie.
- W przypadku jakichkolwiek dolegliwości zdrowotnych (np. bóle głowy, zmęczenie oczu), warto robić przerwy podczas długotrwałego czytania.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących treści książki, należy przed rozpoczęciem lektury zapoznać się z jej recenzjami lub zapytać innych czytelników o opinie.
5. Informacja o substytucie:
- Książki są formą rozrywki i edukacji, ale nie stanowią substytutu aktywności fizycznej, interakcji społecznych ani zdrowego stylu życia.
- Lepsze rezultaty w rozwoju intelektualnym i emocjonalnym można osiągnąć, łącząc czytanie z aktywnym uczestnictwem w rozmowach, refleksji nad treścią oraz praktykowaniem umiejętności krytycznego myślenia.
Książka "Przewodnik odkwaszania" Larry Trivieri Susan Brown opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
