Suplementy diety na układ pokarmowy i trawienie

Kiedy sięgnąć po suplementy diety na układ pokarmowy?

O zdrowie układu pokarmowego należy dbać codziennie: podstawą jest zbilansowana dieta z odpowiednim udziałem błonnika, prawidłowe nawadnianie i unikanie takich czynników, które szkodzą żołądkowi, jelitom i wątrobie, czyli m.in. ciężkich potraw i wysokoprzetworzonej żywności oraz nadmiernego spożycia alkoholu. Zatroszczyć się o profilaktykę zdrowia układu pokarmowego pomogą też suplementy na bazie wyciągów z roślin, które wspierają trawienie i oczyszczanie organizmu. Po preparaty warto sięgnąć w przypadku obciążania układu pokarmowego, natomiast w pierwszej kolejności te zagrożenia należy wyeliminować. Dla przewodu pokarmowego nie jest korzystne także leczenie farmakologiczne, zwłaszcza antybiotykoterapia – jeśli jednak jest konieczna, warto dbać o ochronę układu pokarmowego poprzez stosowanie probiotyków, które pomogą go zregenerować.

Czy suplementy pomogą przy chorobach układu pokarmowego?

Suplementy diety wspierają także łagodzenie dolegliwości ze strony układu trawiennego: bólu, zaparć, wzdęć czy problemów z wypróżnianiem. Jeśli jednak te objawy są nasilone, występują dłuższy czas i nie ustępują, należy skonsultować się z lekarzem, wykonać badania i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Preparat, który wspomaga układ pokarmowy, często stosuje się jako uzupełnienie właściwej terapii w przypadku schorzeń takich jak choroba wrzodowa i refluksowa bądź zespół jelita drażliwego. Włączenie suplementu do codziennej diety wymaga jednak wówczas konsultacji lekarskiej – specjalista dobierze preparat lub zaopiniuje wybrane produkty oraz upewni się, że nie występują przeciwwskazania do ich przyjmowania (np. wyciągu z mniszka lekarskiego nie powinno się stosować przy wrzodach żołądka).

Jak suplement diety wspomaga układ pokarmowy?

Działanie suplementu diety wynika z jego składu, czyli zawartych w nim substancji czynnych i ich właściwości. W grupie preparatów wspomagających układ pokarmowy znajdują się różne rodzaje suplementów. Pierwszą kategorią są probiotyki – żywe kultury bakterii i drożdży, które chronią i wspierają regenerację tkanek układu pokarmowego, prebiotyki pobudzające rozwój prawidłowej flory jelit oraz synbiotyki (połączenie probiotyków i prebiotyków). W kolejnej grupie wymieniamy suplementy z konkretną substancją czynną – witaminą, minerałem czy też kwasem tłuszczowym, np. kwasem kaprylowym, który reguluje środowisko jelit.

Ważną częścią suplementów diety na układ pokarmowy są preparaty ziołowe bądź na bazie wyciągów roślinnych. Ich składniki to m.in.:

Ostropest plamisty – wspiera wydzielanie soku żołądkowego oraz enzymów trawiennych, a także regenerację komórek wątroby i jej oczyszczanie z toksyn.

Imbir lekarski – pobudza wydzielanie żółci, łagodzi niestrawność i nudności (ma działanie rozkurczowe), a jednocześnie pomaga na problemy z apetytem.

Lukrecja – wspomaga procesy zachodzące w układzie pokarmowym, ale też i układ odpornościowy, wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe.

Babka płesznik – z jej nasion otrzymujemy błonnik, który reguluje pracę jelit, działa przeciwzaparciowo oraz wspiera prawidłowe wypróżnianie.

Piperyna – ta substancja pozyskiwana z owoców pieprzu wspomaga procesy trawienne, a także prawidłową pracę układu odpornościowego i nerwowego.

Kozieradka – pomaga obniżać poziom cukru we krwi oraz złagodzić objawy choroby wrzodowej, działa kojąco na w zasadzie cały układ trawienny.

Chlorella – to alga, która dzięki dużej zawartości dobroczynnych substancji wiąże i usuwa toksyny z organizmu, neutralizuje również wolne rodniki.

Młody jęczmień – wyciąg z młodego jęczmienia zawiera witaminy, błonnik i chlorofil, wspomaga metabolizm i utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Duża różnorodność suplementów diety wspierających pracę układu pokarmowego sprawia, że preparat można precyzyjnie dopasować do potrzeb i oczekiwań – z chęcią pomożemy, prosimy o kontakt ze specjalistami Biosuplementacja.pl.