Suplement diety
Właściwości:
Ashwagandha (Withania somnifera) – zwana także witanią ospałą lub żeń-szeniem indyjskim, to roślina o jajowatych liściach i okrągłych czerwonych owocach, naturalnie rosnąca na obszarach Południowej Azji. W zielarstwie najbardziej cenioną częścią rośliny jest jej korzeń. Zawiera on ponad 200 substancji bioaktywnych, m.in.: witanolidy (laktony steroidowe), alkaloidy, fitosterole, kumaryny i składniki mineralne. Ashwagandha od wieków stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej jako środek wyciszający i uspokajający, wspierający zdrowie komórek nerwowych, łagodzący napięcie. Roślina ta pomaga zredukować stres i przyczynia się do lepszej jakości snu. Jej działanie jest jednak znacznie szersze. Ashwagandha wykazuje właściwości antyoksydacyjne i wzmacnia cały organizm, dzięki czemu możemy odczuć wzrost energii i motywacji do działania. Podnosi także naturalną odporność. Działa kojąco i ochronnie na układ nerwowy, dzięki czemu korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację. Warto sięgać po kapsułki z ashwagandhy w intensywnego trybu życia, w okresach podwyższonego stresu oraz podczas długotrwałej nauki lub pracy umysłowej.
Właściwości prozdrowotne:
- Redukuje poziom stresu i podnosi samopoczucie.
- Zwiększa możliwości poznawcze, takie jak zapamiętywanie czy koncentracja.
- Uspokaja umysł i wspomaga dobry sen.
- Witania działa adaptogennie i antyoksydacyjnie, wzmacnia odporność i podnosi witalność.
Sposób użycia:
2 kapsułki dziennie, jedna po południu, druga wieczorem. Zalecane jest przyjmowanie Ashwagandhy wraz z posiłkami.
Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią.
Nie należy stosować u osób uczulonych na którykolwiek ze składników produktu.
Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.
Składniki:
1 kapsułka zawiera 200 mg ekstraktu z ashwagandhy (Withania somnifera) standaryzowanego na zawartość 5% witanolidów ( UV-VIS) oraz 200 mg zmielonego korzenia ashwagandhy.
Nie zawiera dodatków ani wypełniaczy. Kapsułka celulozowa.
Opakowanie: 200 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Ashwagandhy:
- Może powodować problemy trawienne, takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia.
- W niektórych przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie lub opuchlizna.
- Może powodować senność lub zawroty głowy, szczególnie przy nadmiernym spożyciu.
2. Bezpieczeństwo stosowania Ashwagandhy:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji Ashwagandhą, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania innych leków.
- Ashwagandha może wpływać na poziom cukru we krwi i ciśnienie, dlatego osoby z cukrzycą lub problemami z ciśnieniem powinny skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Ashwagandhy:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Ashwagandhy:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na składniki Ashwagandhy.
- Nie zaleca się stosowania Ashwagandhy w czasie ciąży, karmienia piersią, bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- Osoby przyjmujące leki na obniżenie ciśnienia krwi, leki uspokajające lub przeciwcukrzycowe, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
5. Informacja o substytucie:
- Jeśli szukasz alternatywy, możesz rozważyć stosowanie innych suplementów wspomagających odporność i redukcję stresu, takich jak rhodiola, żeń-szeń lub melisa, w zależności od swoich potrzeb.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Ashwagandha 400mg 200kapsułek Nanga opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
