Swanson mleczan magnezu 84 mg 120kapsułek

1. Potencjalne skutki uboczne stosowania mleczanu magnezu:
   - W przypadku nadmiernego stosowania mogą wystąpić problemy trawienne, takie jak biegunka, bóle brzucha czy nudności.
   - Reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie czy obrzęk, mogą wystąpić u osób uczulonych na magnez lub inne składniki suplementu.
   - Zbyt wysokie dawki magnezu mogą prowadzić do hipermagnezemii, co może objawiać się osłabieniem mięśni, nieregularnym biciem serca czy problemami z oddychaniem.

2. Bezpieczeństwo stosowania mleczanu magnezu:
   - Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
   - W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
   - Przed rozpoczęciem suplementacji mleczanem magnezu należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby nerek czy serca.
   
3. Bezpieczeństwo przechowywania mleczanu magnezu:
   - Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
   - Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
   - Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.

4. Przeciwwskazania do stosowania mleczanu magnezu:
   - Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z ciężkimi zaburzeniami funkcji nerek lub hipermagnezemią.
   - Osoby przyjmujące leki moczopędne, leki na nadciśnienie lub inne leki mogą wymagać dostosowania dawki magnezu, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem.
   - Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez dzieci bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

5. Informacja o substytucie:
   - Suplement diety, taki jak mleczan magnezu, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
   - Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
   - Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
   - Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.