Suplement diety
Właściwości:
Kreatyna zwiększa siłę i moc mięśni podczas treningu siłowego;
W połączeniu z treningiem siłowym zwiększa masę mięśni (stosowana bez treningu nie zwiększy masy mięśni);
Redukuje zmęczenie fizyczne i psychiczne;
Podnosi sprawność intelektualną w sytuacjach zmęczenia i niedoboru snu oraz u wegan i wegetarian, którzy nie dostarczają kreatyny razem z pożywieniem;
Wzmacnia przewodzenie NMDA, wpływając pozytywnie na zdolności uczenia się i pamięć;
Działa neuroprotekcyjnie;
Przypuszcza się, że może wydłużać życie.
Kreatyna – monohydrat Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów sportowych i jeden z najwnikliwiej przebadanych. Liczne dowody wskazują na to, że jest to substancja bezpieczna, pewna w działaniu i bardzo skuteczna. Kreatyna zwiększa moc, siłę i masę mięśni u osób trenujących siłowo – to jej główne działanie, dla którego jest stosowana. Poza tym warto sprawdzić jej energetyzujące działanie podczas treningów wytrzymałościowych, a także… podczas pracy intelektualnej, gdyż wstępne badania pokazują, że kreatyna nie tylko niweluje zmęczenie, ale też poprawia koncentrację.
Sposób użycia:
Zalecana dzienna porcja to 1 płaska miarka raz dziennie, czyli 3 g kreatyny na dzień. Jeśli stosujesz kreatynę od dawna i masz rozbudowane mięśnie, możesz stosować większe ilości, rzędu 9 – 15 g na dzień (np. 3-5 miarek dziennie).
1 płaska miarka (5 ml) odpowiada 3 g kreatyny.
Kreatynę przyjmuj razem z posiłkiem. Pamiętaj o wypijaniu odpowiednich ilości wody, a także o przyjmowaniu kreatyny w kilku mniejszych dawkach zamiast w jednej dużej. Zapobiega to występowaniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Zrównoważona dieta, zdrowy tryb życia oraz przemyślana suplementacja mają duże znaczenie dla zachowania Twojego zdrowia.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18 roku życia oraz osoby chore powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem preparatu.
W przypadku wystąpienia niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze do 25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Składniki:
Monohydrat kreatyny o stopniu rozdrobnienia 200 mesh 100%.
Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych.
Najwyższa jakość!
Opakowanie: 250 gram
