Suplement diety
Właściwości:
Zwiększenie efektywności w krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeniach
Kreatyna słynie ze zdolności do podnoszenia wydolności fizycznej, szczególnie w przypadku krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń. Jak to działa? Kreatyna przyspiesza regenerację energii w mięśniach, zwłaszcza adenozynotrifosforanu (ATP), umożliwiając utrzymanie intensywności wysiłku przez dłuższy czas. To kluczowe, zwłaszcza podczas dynamicznych treningów siłowych czy interwałowych, pomagając przekraczać własne ograniczenia i osiągać lepsze rezultaty.
Wpływ na siłę mięśni
Kreatyna istotnie wpływa na siłę mięśniową poprzez retencję wody w komórkach mięśniowych, prowadząc do zwiększenia objętości komórek. Ten efekt, znany jako „nadciśnienie komórkowe”, przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i poprawy siły. Dłuższe i bardziej intensywne treningi stają się możliwe, co przekłada się na osiąganie lepszych wyników w budowaniu masy mięśniowej oraz zwiększaniu ogólnej siły.
Biowen, oferując kreatynę monohydrat mikronizowaną, gwarantuje, że te korzystne właściwości są jeszcze bardziej efektywne. Drobne cząsteczki, wynik mikronizacji, sprzyjają szybszej absorpcji i lepszemu wchłanianiu, co jeszcze bardziej intensyfikuje działanie kreatyny na poprawę wydolności fizycznej i siły mięśniowej.
Warto podkreślić, że Biowen łączy te właściwości z dbałością o czystość składu, przebadaną formułą wolną od zanieczyszczeń metalami ciężkimi oraz przyjaznym dla środowiska opakowaniem. To kompleksowe wsparcie dla Twojego treningu, które nie tylko przynosi efekty, ale również dba o Twoje zdrowie i środowisko.
Sposób użycia:
Zaleca się rozpuszczenie jednej porcji (5 g) w około 200 ml wody lub ulubionego napoju. Można również dodać ją do shake’a białkowego lub soku, dostosowując sposób spożycia do osobistych preferencji smakowych. Ważne jest, aby spożywać kreatynę regularnie, bezpośrednio po treningu lub około 30 minut przed nim, aby maksymalnie wykorzystać jej korzystne właściwości zwiększania wydolności fizycznej i siły mięśniowej.
Zalecane dawkowanie: 1 miarka dziennie rozpuścić w około 200 ml wody.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Zrównoważona dieta, zdrowy tryb życia oraz przemyślana suplementacja mają duże znaczenie dla zachowania Twojego zdrowia.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18 roku życia oraz osoby chore powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem preparatu.
W przypadku wystąpienia niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze do 25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Składniki:
Monohydrat kreatyny (kreatyna), tauryna.
Składniki aktywne w porcji dziennej 1 miarka (5 gram):
Monohydrat kreatyny 4500 mg
w tym kreatyna 3960 mg
Tauryna 500 mg
Opakowanie: 250 g
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania kreatyny:
- Nadmierne spożycie kreatyny może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, czy skurcze mięśni.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić problemy z nerkami przy stosowaniu wysokich dawek, zwłaszcza u osób z wcześniejszymi problemami zdrowotnymi.
- Zatrzymywanie wody w organizmie, co może prowadzić do przyrostu masy ciała.
2. Bezpieczeństwo stosowania kreatyny:
- Kreatynę należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać rekomendowanej dziennej dawki.
- Osoby z chorobami nerek, wątroby lub serca powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji kreatyną.
- Zaleca się przyjmowanie odpowiedniej ilości wody podczas stosowania kreatyny, aby zapobiec odwodnieniu i wspomóc jej skuteczne działanie.
- Jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane, należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania kreatyny:
- Należy przechowywać kreatynę w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, z dala od bezpośredniego światła i wilgoci.
- Produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania kreatyny:
- Osoby z problemami zdrowotnymi, takimi jak schorzenia nerek, wątroby, serca, czy cukrzyca, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania kreatyny.
- Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących bez konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Jeśli kreatyna jest niedostępna, można rozważyć inne suplementy wspomagające wydolność fizyczną, takie jak beta-alanina, BCAA (aminokwasy rozgałęzione), czy L-karnityna, jednak w przypadku potrzeby wzrostu siły i masy mięśniowej, kreatyna pozostaje jednym z najskuteczniejszych suplementów.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Biowen Kreatyna Monohydrat w proszku 250g opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
