Właściwości:
Olej lniany LenVitol powstaje tradycyjną metodą tłoczenia na zimno. Charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów wielonienasyconych oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy (omega-3) i kwas linolowy (omega-6). Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi [jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi]. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.
LenVitol polecany jest także w diecie dr Budwig, której nazwa pochodzi od niemieckiej biochemik Johanny Budwig.W diecie tej zalecane jest stosowanie oleju lnianego wysokolinolenowego, który często określany jest nazwą - olej budwigowy. Pozyskiwany jest metodą tłoczenia na zimno z nasion o wysokiej, ponad 50% zawartości, kwasów omega-3.
Uwaga! Partie oleju lnianego mogą różnić się od siebie smakiem, zapachem i kolorem (dopuszczalny jest np. posmak goryczkowy, ziołowy itp.), co wynika z obecności naturalnych związków smakowych w nasionach lnu i nie wpływa na jakość oleju.
Sposób użycia:
Może wytrącić się naturalny osad. Olej lniany powinien być stosowany wyłącznie na zimno – nie należy podgrzewać i smażyć na nim potraw, gdyż powoduje to utratę wartości odżywczych.
Składniki:
Olej lniany tłoczony na zimno wysokolinolenowy.
Wartość odżywcza 100 ml:
Wartość energetyczna (energia) 3434 kJ/835 kcal;
Tłuszcz 93 g, w tym:
kwasy tłuszczowe nasycone - 8,9 g,
kwasy tłuszczowe jednonienasycone - 15 g,
kwasy tłuszczowe wielonienasycone - 69 g;
Węglowodany 0 g, w tym: Cukry - 0 g;
Białko - 16,8 g, Sól - 0 g;
Pozostałe: Omega-3 (kwas alfa-linolenowy) - 56 g;
Omega-6 (kwas linolowy) 13 g
Opakowanie: 1000 ml
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania oleju lnianego:
- Problemy trawienne, takie jak biegunka, wzdęcia lub bóle brzucha, szczególnie przy nadmiernym spożyciu.
- Reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, swędzenie, obrzęk (rzadko), szczególnie u osób uczulonych na siemię lniane lub inne składniki oleju.
- Może powodować nadmierne obniżenie ciśnienia krwi, szczególnie w połączeniu z lekami obniżającymi ciśnienie.
- Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w dużych ilościach może powodować zaburzenia krzepnięcia krwi, dlatego osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny zachować ostrożność.
2. Bezpieczeństwo spożywania oleju lnianego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożywania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem spożywania należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych (np. problemy z wątrobą, sercem, nadciśnieniem) lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju lnianego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie. Olej lniany ma krótką datę ważności, ponieważ jest bardzo wrażliwy na utlenianie.
4. Przeciwwskazania do spożywania oleju lnianego:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożywania przez osoby uczulone na siemię lniane lub inne składniki oleju lnianego.
- Osoby z chorobami wątroby, trzustki, zaburzeniami krzepnięcia krwi lub przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed spożywaniem.
- Należy zachować ostrożność w przypadku osób przyjmujących leki obniżające ciśnienie krwi.
- Produkt nie jest zalecany w czasie ciąży i karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących spożywania, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Olej lniany jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Olej lniany jest dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że jego spożycie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, spożywanie oleju lnianego należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na oleju lnianym, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Olej lniany tłoczony na zimno Lenvitol dr Budwig 1000ml Oleofarm data wazności 2025.06.27 opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
