Suplement diety
Właściwości:
Wysoka dawka antyoksydantów oraz wsparcie układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego i nerwowego.
Ashwaganda (Withania somnifera) lub inaczej witania ospała, to ziele używane w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat. Zarówno według starożytnych zapisów, jak i współczesnego wykorzystania, ashwagandha jest uważana za adaptogen – czyli substancję, która pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem.
Udokumentowane naukowo działanie związane z ashwagandhą to m.in.:
- Redukcja stresu i lęku,
- Poprawa samopoczucia,
- Wpływ na jakość snu,
- Poprawa pracy mózgu i pamięci,
- Wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej i redukcję zmęczenia,
- Normalizacja poziomu cukru we krwi i cholesterolu,
- Wsparcie pracy układu odpornościowego i hormonalnego22.
Adaptogeny są to substancje pochodzenia naturalnego, najczęściej zioła lub inne produkty roślinne, mające pozytywny wpływ na stan układu nerwowego i mózgu. Pojęcie te zostało wprowadzone przez rosyjskiego naukowca Mikołaja Lazarewa, który sformułował 3 postulaty, przedstawiające warunki, jakie musi spełnić dana roślina, aby mogła zostać uznana za adaptogen.
Czym musi charakteryzować się adaptogen?
- Nie jest toksyczny dla organizmu,
- Pomaga zaadaptować się do stresu, zmniejszając przy tym jego wpływ na organizm,
- Normalizuje i usprawnia różne funkcje organizmu, przyczyniając się do dobrego samopoczucia.
Ashwagandha spełnia powyższe cechy adaptogenu i jest wymieniana pośród najbardziej cenionych roślin adaptogennych
Sposób użycia:
Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.
Zalecane dawkowanie: 1 kapsułka raz dziennie.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Zrównoważona dieta, zdrowy tryb życia oraz przemyślana suplementacja mają duże znaczenie dla zachowania Twojego zdrowia.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18 roku życia oraz osoby chore powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem preparatu.
W przypadku wystąpienia niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze do 25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Składniki:
Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) standaryzowany na zawartość min. 10% witanolidów.
Składnik aktywny 1 kapsułka
Ashwagandha - ekstrakt 100 mg
- w tym witanolidy (10%) 10 mg
Opakowanie: 90 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Ashwagandhy:
- Może powodować problemy trawienne, takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia.
- W niektórych przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie lub opuchlizna.
- Może powodować senność lub zawroty głowy, szczególnie przy nadmiernym spożyciu.
2. Bezpieczeństwo stosowania Ashwagandhy:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji Ashwagandhą, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania innych leków.
- Ashwagandha może wpływać na poziom cukru we krwi i ciśnienie, dlatego osoby z cukrzycą lub problemami z ciśnieniem powinny skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Ashwagandhy:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Ashwagandhy:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na składniki Ashwagandhy.
- Nie zaleca się stosowania Ashwagandhy w czasie ciąży, karmienia piersią, bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- Osoby przyjmujące leki na obniżenie ciśnienia krwi, leki uspokajające lub przeciwcukrzycowe, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
5. Informacja o substytucie:
- Jeśli szukasz alternatywy, możesz rozważyć stosowanie innych suplementów wspomagających odporność i redukcję stresu, takich jak rhodiola, żeń-szeń lub melisa, w zależności od swoich potrzeb.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Yango Ashwagandha 10% Witanolidów 90kapsułek opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
