Orzeszki ziemne prażone i solone BIO 350 g Bio Planet

1. Potencjalne skutki uboczne spożycia orzeszków ziemnych:
   - Nadmierne spożycie orzeszków ziemnych może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, gazy, bóle brzucha lub biegunka, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i błonnika.
   - Orzeszki ziemne są wysokokaloryczne, więc ich nadmiar w diecie może przyczynić się do przyrostu masy ciała.
   - Może również wystąpić reakcja alergiczna, która jest najczęściej spotykana u osób uczulonych na orzeszki ziemne. Reakcje mogą obejmować wysypkę, pokrzywkę, obrzęk lub trudności w oddychaniu, w skrajnych przypadkach anafilaksję.

2. Bezpieczeństwo spożycia orzeszków ziemnych:
   - Orzeszki ziemne należy spożywać w umiarkowanych ilościach, szczególnie u osób, które nie mają alergii na orzeszki ziemne.
   - W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
   - Przed wprowadzeniem orzeszków ziemnych do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych (np. chorób serca, nadciśnienia), należy skonsultować się z lekarzem.

3. Bezpieczeństwo przechowywania orzeszków ziemnych:
   - Orzeszki ziemne należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zapobiec ich psuciu się i wchłanianiu wilgoci.
   - Produkt należy chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym oraz wysoką temperaturą, aby zachować ich świeżość.
   - Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać orzeszków po jej upływie.

4. Przeciwwskazania do spożycia orzeszków ziemnych:
   - Orzeszki ziemne są jednym z najbardziej powszechnych alergenów pokarmowych, dlatego osoby z alergią na orzeszki ziemne powinny ich unikać.
   - Osoby z chorobami układu pokarmowego (np. choroba wrzodowa, zespół jelita drażliwego) mogą doświadczać trudności w trawieniu orzeszków ziemnych, ze względu na ich wysoką zawartość tłuszczu.
   - W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.

5. Informacja o substytucie:
   - Alternatywą dla orzeszków ziemnych mogą być inne orzechy, takie jak migdały, orzechy nerkowca, pistacje lub orzechy laskowe, które również dostarczają zdrowych tłuszczy i białka.
   - Można również wypróbować nasiona, takie jak nasiona słonecznika czy dyni, jako zamiennik dla orzeszków ziemnych w przypadku alergii.

6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
   - Orzeszki ziemne są silnym alergenem, który może wywołać poważne reakcje alergiczne, takie jak anafilaksja.
   - Objawy alergiczne mogą obejmować wysypkę, obrzęk, trudności w oddychaniu, ból brzucha, wymioty lub zawroty głowy.
   - W przypadku jakiejkolwiek reakcji alergicznej należy natychmiast przerwać spożycie orzeszków ziemnych i skonsultować się z lekarzem.