Suplement diety
Właściwości:
Holistic BCAA suplement diety jest popularny wśród osób ćwiczących fizycznie, szczególnie tych, wykonujących trening siłowy. BCAA składa się z trzech aminokwasów, które są szybko wchłaniane przez mięśnie w czasie ćwiczeń fizycznych. W przeciwieństwie do białka w proszku lub pokarmu, BCAA dociera do mięśni bezpośrednio bez metabolizowania w wątrobie.
Aminokwasy są w formie występującej w organizmie i bardzo szybko wchłanianej. BCAA można używać przed, w trakcie i po treningu. Najlepiej działa jeśli będzie użyte na pusty żołądek tuż przed treningiem.
BCAA oznacza Branch Chained Amino Acids czyli zestaw trzech rozgałęzionych aminokwasów. Holistic BCAA składa się z aminokwasów: L-leucyna, L-izoleucyna i L-waliny w stosunku 4:1:1. Holistic BCAA ma wysoką zawartość aminokwasu L-leucyny i jest wolny od cukru oraz innych węglowodanów.
Sposób użycia:
Dla dorosłych: 10 g dziennie (około 2 łyżeczki) mieszamy z 100-200 ml wody. Pić przed, w trakcie lub po wysiłku. Zalecana dzienna porcja nie powinna zostać przekroczona. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie stosować w czasie ciąży, karmienia piersią i przy cukrzycy.
Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu suchym i niedostępnym dla małych dzieci.
Składniki:
Proszek BCAA 4:1:1 (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina)
Porcja dzienna zawiera:
- 6,66 g L-leucyny;
- 1,67 g L-izoleucyny;
- 1,67 g L-waliny.
Opakowanie: 300 g
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina):
- Problemy trawienne: BCAA mogą powodować dolegliwości żołądkowe, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, zgaga lub biegunki, zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu.
- Zaburzenia równowagi aminokwasowej: Długotrwałe stosowanie wysokich dawek BCAA może prowadzić do zaburzeń równowagi aminokwasowej w organizmie, co może wpływać na metabolizm innych aminokwasów.
- Zmiany w poziomie cukru we krwi: BCAA mogą wpłynąć na poziom glukozy we krwi, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością.
- Reakcje alergiczne: U osób wrażliwych na składniki suplementu mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie skóry czy obrzęk.
2. Bezpieczeństwo stosowania BCAA:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, problemy z nerkami, wątroba lub zaburzenia metaboliczne.
3. Bezpieczeństwo przechowywania BCAA:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania BCAA:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z problemami nerkowymi lub wątrobowymi, ponieważ nadmiar aminokwasów może obciążać te organy.
- Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, ponieważ brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa BCAA w tym okresie.
- Osoby z cukrzycą lub insulinoopornością powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, ponieważ BCAA mogą wpływać na poziom glukozy we krwi.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak BCAA, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Holistic BCAA aminokwasy L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina proszek 300g opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
