Swanson green tea extract 500 mg 60 kapsułek

1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Zielona herbata:
   - Może powodować problemy trawienne, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, zgaga lub nudności, szczególnie przy spożyciu na pusty żołądek.
   - Może prowadzić do nadmiernego pobudzenia lub bezsenności, szczególnie u osób wrażliwych na kofeinę, gdyż zawiera naturalne ilości kofeiny.
   - Może powodować zawroty głowy lub bóle głowy u osób wrażliwych na kofeinę lub przy spożywaniu w dużych ilościach.
   - Stosowanie zielonej herbaty w nadmiarze może prowadzić do zmniejszenia wchłaniania żelaza z pożywienia, co może być istotne w przypadku osób z niedoborem żelaza lub anemią.
   - U niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna, w tym wysypka, swędzenie lub obrzęk.

2. Bezpieczeństwo stosowania Zielona herbata:
   - Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
   - W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
   - Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami, a także w przypadku chorób serca, nadciśnienia lub problemów z układem pokarmowym.
   - Osoby z wrażliwością na kofeinę, chorobami serca, nadciśnieniem, czy z zaburzeniami snu, powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem.
   - Zieloną herbatę należy spożywać w umiarkowanych ilościach, aby uniknąć nadmiernej ilości kofeiny w organizmie.

3. Bezpieczeństwo przechowywania Zielona herbata:
   - Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
   - Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
   - Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.

4. Przeciwwskazania do stosowania Zielona herbata:
   - Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek składnik preparatu.
   - Nie zaleca się stosowania w czasie ciąży i karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem, ponieważ zawiera kofeinę.
   - Osoby z chorobami serca, nadciśnieniem, jaskrą, lub zaburzeniami snu powinny unikać stosowania zielonej herbaty lub skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
   - Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, leki na nadciśnienie lub leki wpływające na poziom cukru we krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem.

5. Informacja o substytucie:
   - Suplement diety, taki jak Zielona herbata, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
   - Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
   - Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
   - Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.