Suplement diety
Właściwości:
Wszyscy wiemy, że aby utrzymać zdrowie fizyczne, witalność i dobre samopoczucie, nasze ciało potrzebuje pewnego zestawu składników odżywczych. Wiąże się to ze stosowaniem dobrze zbilansowanej diety, zawierającej szeroką gamę produktów spożywczych. Jest to tym ważniejsze, że uprawiając wyczerpujące sporty, takie jak bieganie, nasze zapotrzebowanie na pewne witaminy i minerały rośnie. Z tego powodu wiele osób decyduje się na naturalne suplementy diety dla dodatkowego wsparcia regeneracji, a także ogólnego funkcjonowania organizmu sportowca.
Run Power™ to aż 16 składników aktywnych połączonych z myślą o Tobie:
- Magnez: jest jednym z najważniejszych minerałów w naszej diecie, a jego rola w organizmie jest kluczowa w wielu obszarach funkcjonowania, które ważne są dla biegaczy. Prawidłowy poziom magnezu: przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, bierze udział w odpowiedniej syntezie białka, wspiera zdrowe kości oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
- Witaminy z grupy B: Kompleks witamin z grupy B odgrywa rolę w wielu funkcjach organizmu. Większość z nich (z wyjątkiem witaminy B9) przyczynia się na przykład do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Wiele z nich wpływa także na metabolizm żelaza i produkcję czerwonych krwinek. Uprawiając sporty, takie jak bieganie, potrzebujemy energii podczas treningu i dla odpowiedniej regeneracji po nim. Niezbędna jest także wystarczająca ilość czerwonych krwinek, by dostarczać tlenu do pracujących mięśni. Ważne jest zatem, abyśmy zadbali o prawidłowy przebieg tych i innych procesów organizmu. Oto najważniejsze funkcje witamin z grupy B dla biegaczy.
- Witamina B1 (tiamina): przyczynia się do odpowiedniego metabolizmu energetycznego, pomaga w działaniu układu nerwowego, wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca.
- Witamina B2 (ryboflawina): przyczynia się do odpowiedniego metabolizmu energetycznego, pomaga w działaniu układu nerwowego, wspiera utrzymanie prawidłowego stanu czerwonych krwinek, utrzymuje prawidłowy metabolizm żelaza, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B3 (niacyna): wspiera odpowiedni metabolizm energetyczny, pomaga w działaniu układu nerwowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B5 (kwas pantotenowy): przyczynia się do odpowiedniego metabolizmu energetycznego, wspiera syntezę i metabolizm hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników.
- Witamina B6 (pirydoksyna): przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, funkcjonowania układu nerwowego, metabolizmu białka i glikogenu, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, regulacji aktywności hormonalnej, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a także pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego.
- Witamina B7 (biotyna): przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, funkcjonowania układu nerwowego i utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.
- Witamina B9 (kwas foliowy): pomaga w prawidłowej syntezie aminokwasów, wspiera produkcję krwi, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, bierze udział w procesie podziału komórek, a także pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego.
- Witamina B12 (metylokobalamina): przyczynia się do odpowiedniego metabolizmu energetycznego, pomaga w działaniu układu nerwowego, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, odgrywa rolę w procesie podziału komórek, a także wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego.
- MSM: czyli siarka organiczna to, tuż po fosforze oraz wapniu, jeden z najważniejszych minerałów zawartych w organizmie człowieka, ze względu na funkcje, jakie w nim pełni. MSM występuje w każdej komórce organizmu.
- Cynk: Jest to pierwiastek bardzo potrzebny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Cynk bierze udział w wytwarzaniu białek i kwasów nukleinowych, które są odpowiedzialne głównie za przenoszenie i przechowywanie informacji genetycznych. Odpowiedni poziom cynku wpływa na: prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, utrzymanie zdrowych i mocnych kości, regulowanie poziomu testosteronu w surowicy, a także utrzymanie prawidłowego widzenia.
- Beta-alanina: to składnik polecany osobom o zwiększonej aktywności fizycznej. Jest naturalnie występującym aminokwasem, będącym prekursorem karnozyny – dipeptydu znajdującego się w mięśniach.
- Witamina K: została odkryta w 1929 roku i jest niezbędnym składnikiem odżywczym do krzepnięcia krwi. Istnieją dwie główne formy witaminy K. Są to: witamina K1, znajdująca się w pokarmach roślinnych, takich jak zielone warzywa liściaste, oraz witamina K2, występująca w pokarmach zwierzęcych i sfermentowanej żywności. Witamina K w organizmie przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
- Kurkuma: wywodzi się z Indii i pobliskich rejonów Azji Południowej. Tam też była uprawiana od tysięcy lat. Jej główny składnik aktywny to kurkumina, której przypisuje się większość właściwości korzenia kurkumy. Wykazano, że stosowanie kurkumy może wpływać na odpowiednie funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego i krążenia, a także przyczyniać się do prawidłowej produkcji krwi. Ponadto kurkuma pomaga zachować zdrowie górnych dróg oddechowych i płuc, co również może być czynnikiem istotnym dla biegaczy.
- Siarczan chondroityny: to naturalny związek chemiczny należący do grupy glikozoaminoglikanów. Jest on ważną częścią tkanki chrzęstnej i mazi stawowej. Jego ilość może jednak zmniejszać się wraz z wiekiem oraz pod wpływem zwiększonego obciążenia. Jest to szczególnie istotne w kontekście osób aktywnie uczestniczących w wysiłku fizycznym, takim jak bieganie lub sporty siłowe.
- Siarczan glukozaminy: to kolejny ważny składnik mazi stawowej, czyli substancji zmniejszającej tarcie w stawach. Jest on często wykorzystywany przez sportowców i osoby starsze.
Sposób użycia:
Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.
Zalecane spożycie: 3 kapsułki raz dziennie.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Zrównoważona dieta, zdrowy tryb życia oraz przemyślana suplementacja mają duże znaczenie dla zachowania Twojego zdrowia.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18 roku życia oraz osoby chore powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem preparatu.
W przypadku wystąpienia niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze do 25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Składniki:
Składnik aktywny 3 kapsułki %RWS*
Cytrynian magnezu 375 mg -
w tym magnez (15%) 56,25 mg 300%
Witamina B1 (chlorowodorek tiaminy) 3,3 mg 300%
Witamina B2 (ryboflawina) 4,2 mg 300%
Witamina B3 (amid kwasu nikotynowego) 48 mg 300%
Witamina B5 (D-pantotenian wapnia) 18 mg 300%
Witamina B6 (pirydoksyna HCL) 4,2 mg 300%
Witamina B7 (biotyna) 1500 µg 3000%
Witamina B9 (kwas foliowy) 600 µg 300%
Witamina B12 (metylokobalamina) 75 µg 3000%
MSM 225 mg -
Pikolinian cynku 75 mg -
w tym cynk (20%) 15 mg 150%
Beta-alanina 300 mg -
Witamina K2 (menachinon-7) 150 µg 200%
Kurkuma 10:1 150 mg -
Siarczan chondroityny 120 mg -
Siarczan glukozaminy 150 mg -
*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opakowanie: 90 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania RunPower:
- Zawarty w produkcie cytrynian magnezu może powodować problemy trawienne, takie jak biegunki lub bóle brzucha, zwłaszcza w przypadku nadmiernego spożycia.
- Beta-alanina może wywołać uczucie mrowienia lub drętwienia skóry (tzw. parestezja), szczególnie w większych dawkach.
- Metylosulfonylometan (MSM) w rzadkich przypadkach może prowadzić do reakcji alergicznych, bólu głowy, zawrotów głowy, lub zaburzeń trawienia.
- Kurkuma może powodować dolegliwości żołądkowe, w tym zgagę lub bóle brzucha u osób wrażliwych.
- Siarczan glukozaminy i chondroityny mogą wywołać bóle stawów lub problemy z układem pokarmowym, szczególnie u osób uczulonych na skorupiaki.
- Zawarty w produkcie cynk, witaminy z grupy B oraz biotyna, przy nadmiernym spożyciu, mogą powodować nudności lub bóle głowy.
2. Bezpieczeństwo stosowania RunPower:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami, a także w przypadku kobiet w ciąży i karmiących.
3. Bezpieczeństwo przechowywania RunPower:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania RunPower:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na skorupiaki, ponieważ zawiera siarczan glukozaminy pozyskiwany ze skorupek krabów i krewetek.
- Osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzody żołądka, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak RunPower, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Yango RunPower 90kapsułek opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...