Masło klarowane ghee 250g BIO Bio Planet

1. Potencjalne skutki uboczne spożycia masła klarowanego:
   - Masło klarowane jest bogate w tłuszcze nasycone, które w nadmiarze mogą przyczyniać się do podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi.
   - Nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu masy ciała, zwłaszcza jeśli dieta jest uboga w błonnik i nie obejmuje regularnej aktywności fizycznej.
   - W przypadku osób z nietolerancją laktozy lub alergią na białka mleka, może powodować reakcje alergiczne, mimo że proces klarowania usuwa większość białek mleka.

2. Bezpieczeństwo spożycia masła klarowanego:
   - Należy spożywać masło klarowane w umiarkowanych ilościach, uwzględniając całkowite spożycie tłuszczów w diecie.
   - Masło klarowane jest stabilne w wysokich temperaturach, dlatego jest bezpieczne do smażenia i gotowania w porównaniu z innymi tłuszczami.
   - Osoby z problemami zdrowotnymi, takimi jak miażdżyca, choroby serca czy nadciśnienie, powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem masła klarowanego do diety.

3. Bezpieczeństwo przechowywania masła klarowanego:
   - Masło klarowane należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym i suchym miejscu. Można je przechowywać w temperaturze pokojowej, jeśli jest przeznaczone do krótkotrwałego użytkowania.
   - Dla długoterminowego przechowywania lepiej trzymać je w lodówce, aby zachować świeżość i uniknąć jełczenia.
   - Produkt należy przechowywać z dala od źródeł ciepła i promieni słonecznych.

4. Przeciwwskazania do spożycia masła klarowanego:
   - Osoby na diecie niskotłuszczowej, z wysokim poziomem cholesterolu lub problemy z układem sercowo-naczyniowym powinny unikać nadmiernego spożywania masła klarowanego.
   - Nie jest odpowiednie dla osób z alergią na produkty mleczne, mimo że masło klarowane zawiera tylko minimalne ilości białka mleka.
   - Osoby dbające o kontrolę masy ciała mogą rozważyć ograniczenie spożycia masła klarowanego, biorąc pod uwagę jego kaloryczność i zawartość tłuszczu.

5. Informacja o substytucie:
   - Masło klarowane nie stanowi substytutu żadnej z grup żywieniowych. Jest to produkt tłuszczowy, który może być alternatywą dla innych tłuszczów spożywczych, takich jak masło tradycyjne, oleje roślinne, czy margaryna.
   - Zamiast masła klarowanego, w przypadku diety roślinnej, można stosować oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek, olej kokosowy lub masło roślinne.
   - W celu uniknięcia tłuszczów nasyconych, alternatywnie można stosować masła roślinne lub inne tłuszcze bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe.

6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
   - Mleko: Chociaż masło klarowane zawiera minimalne ilości białka mleka, osoby z alergią na białka mleka mogą nadal doświadczać reakcji alergicznych, takich jak wysypki, obrzęk, trudności w oddychaniu.
   - Laktoza: Mimo że proces klarowania usuwa większość laktozy, osoby z nietolerancją laktozy mogą wciąż doświadczyć problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka.