Właściwości:
Olej lniany LenVitol powstaje tradycyjną metodą tłoczenia na zimno. Charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów wielonienasyconych oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy (omega-3) i kwas linolowy (omega-6). Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi [jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi]. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.
LenVitol polecany jest także w diecie dr Budwig, której nazwa pochodzi od niemieckiej biochemik Johanny Budwig.W diecie tej zalecane jest stosowanie oleju lnianego wysokolinolenowego, który często określany jest nazwą - olej budwigowy. Pozyskiwany jest metodą tłoczenia na zimno z nasion o wysokiej, ponad 50% zawartości, kwasów omega-3.
Uwaga! Partie oleju lnianego mogą różnić się od siebie smakiem, zapachem i kolorem (dopuszczalny jest np. posmak goryczkowy, ziołowy itp.), co wynika z obecności naturalnych związków smakowych w nasionach lnu i nie wpływa na jakość oleju.
Sposób użycia:
Może wytrącić się naturalny osad. Olej lniany powinien być stosowany wyłącznie na zimno – nie należy podgrzewać i smażyć na nim potraw, gdyż powoduje to utratę wartości odżywczych.
Składniki:
Olej lniany tłoczony na zimno wysokolinolenowy.
Wartość odżywcza 100 ml:
Wartość energetyczna (energia) 3434 kJ/835 kcal;
Tłuszcz 93 g, w tym:
kwasy tłuszczowe nasycone - 8,9 g,
kwasy tłuszczowe jednonienasycone - 15 g,
kwasy tłuszczowe wielonienasycone - 69 g;
Węglowodany 0 g, w tym: Cukry - 0 g;
Białko - 16,8 g, Sól - 0 g;
Pozostałe: Omega-3 (kwas alfa-linolenowy) - 56 g;
Omega-6 (kwas linolowy) 13 g
Opakowanie: 1000 ml
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania oleju lnianego:
- Problemy trawienne, takie jak biegunka, wzdęcia lub bóle brzucha, szczególnie przy nadmiernym spożyciu.
- Reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, swędzenie, obrzęk (rzadko), szczególnie u osób uczulonych na siemię lniane lub inne składniki oleju.
- Może powodować nadmierne obniżenie ciśnienia krwi, szczególnie w połączeniu z lekami obniżającymi ciśnienie.
- Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w dużych ilościach może powodować zaburzenia krzepnięcia krwi, dlatego osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny zachować ostrożność.
2. Bezpieczeństwo spożywania oleju lnianego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożywania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem spożywania należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych (np. problemy z wątrobą, sercem, nadciśnieniem) lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju lnianego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie. Olej lniany ma krótką datę ważności, ponieważ jest bardzo wrażliwy na utlenianie.
4. Przeciwwskazania do spożywania oleju lnianego:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożywania przez osoby uczulone na siemię lniane lub inne składniki oleju lnianego.
- Osoby z chorobami wątroby, trzustki, zaburzeniami krzepnięcia krwi lub przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed spożywaniem.
- Należy zachować ostrożność w przypadku osób przyjmujących leki obniżające ciśnienie krwi.
- Produkt nie jest zalecany w czasie ciąży i karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących spożywania, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Olej lniany jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Olej lniany jest dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że jego spożycie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, spożywanie oleju lnianego należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na oleju lnianym, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
Olej lniany tłoczony na zimno Lenvitol dr Budwig 1000ml Oleofarm opinie
Aktualnie nie ma opinii do tego produktu...
