Orzechy brazylijskie 100 g BIO Eko-Wital

1. Potencjalne skutki uboczne spożycia orzechów brazylijskich:
   - Nadmierne spożycie orzechów brazylijskich może prowadzić do przyrostu masy ciała, ze względu na ich wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczów.
   - Orzechy brazylijskie mogą powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, zwłaszcza u osób wrażliwych na błonnik.
   - Spożycie dużej ilości orzechów brazylijskich może prowadzić do reakcji alergicznych u osób uczulonych na białka zawarte w orzechach.

2. Bezpieczeństwo spożycia orzechów brazylijskich:
   - Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
   - W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
   - Przed spożyciem orzechów brazylijskich należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na orzechy lub inne składniki produktu.

3. Bezpieczeństwo przechowywania orzechów brazylijskich:
   - Orzechy brazylijskie należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
   - Orzechy brazylijskie powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
   - Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.

4. Przeciwwskazania do spożycia orzechów brazylijskich:
   - Orzechy brazylijskie nie są przeznaczone do spożycia przez osoby z alergią na orzechy brazylijskie lub inne orzechy.
   - Osoby z problemami trawiennymi, szczególnie z chorobą zapalną jelit, mogą unikać nadmiernego spożycia orzechów brazylijskich ze względu na ich wysoką zawartość błonnika.
   - W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.

5. Informacja o substytucie:
   - Orzechy brazylijskie są wartościowym źródłem zdrowych tłuszczy, białka, witamin i minerałów, ale nie powinny zastępować pełnowartościowych posiłków.
   - Zamiast orzechów brazylijskich, osoby z alergiami mogą sięgnąć po inne zdrowe tłuszcze i białka, takie jak nasiona chia, słonecznika, orzechy nerkowca, lub migdały, o ile nie są one również alergenem.

6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
   - Orzechy brazylijskie są jednym z głównych alergenów pokarmowych, a alergia na nie może prowadzić do reakcji takich jak obrzęk ust, trudności w oddychaniu, wysypka, swędzenie, a w skrajnych przypadkach nawet wstrząs anafilaktyczny.
   - Orzechy brazylijskie mogą również zawierać śladowe ilości innych alergenów, takich jak gluten, w zależności od sposobu przechowywania i przetwarzania.
   - W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów alergicznych, należy natychmiast zaprzestać spożywania orzechów brazylijskich i skontaktować się z lekarzem.