Łącznie: 0,00 zł
Dostępność: Niedostępny
Krzem jest makroelementem niezwykle istotnym dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu człowieka. Choć jest on podstawowym elementem biosfery, to bardzo często w naszym ciele dochodzi do jego niedoborów i pojawiają się problemy ze skórą, włosami, układem kostno-stawowym. Dzieje się tak, ponieważ pierwiastek ten wspomaga prawidłową syntezę kolagenu, czyli głównego białka budującego tkankę łączną. Jest on niezbędny do właściwego przebiegu procesów wzrostu i regeneracji. Krzem hamuje rozwój osteoporozy, zapobiega złamaniom, poprawia elastyczność oraz ruchomość stawów, ścięgien i więzadeł. Dzięki odpowiedniej podaży krzemu nasza skóra jest bardziej jędrna i elastyczna, włosy zdrowsze, a paznokcie mocniejsze. Wspomaga on leczenie chorób dermatologicznych, zwiększa odporność, redukuje ryzyko zmian miażdżycowych i rozwoju komórek nowotworowych.
Należący do grupy pierwiastków śladowych bor jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Przede wszystkim wpływa on na prawidłowy metabolizm witaminy D, wapnia oraz fosforu. Zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu kostnego, wzmacnia i buduje mięśnie. Jest on szczególnie ważny u pacjentów chorujących na osteoporozę. Bor wpływa również na pracę mózgu. Poprawia pamięć, koncentrację i zdolności intelektualne. Niedobory boru zaburzać mogą gospodarkę hormonalną, prowadzić do zwyrodnień stawów i podwyższać ryzyko chorób nowotworowych.
Wszechobecny w przyrodzie jod jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Głównym jego magazynem jest woda morska ale występuje on również w glebie oraz powietrzu, choć jego rozmieszczenie jest nierównomierne a rejony oddalone od wybrzeża bardzo w niego ubogie. Jod stanowi podstawowy składnik hormonów tarczycy, przez co uczestniczy w regulacji szlaków metabolicznych i wpływa na czynność wielu tkanek oraz narządów. Dzięki nim prawidłowo działa nasz układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, utrzymywana jest stała temperatura ciała. Niedobory jodu prowadzić mogą do powstawania woli tarczycy, u dzieci powodować upośledzenie rozwoju umysłowego, a u kobiet w ciąży zwiększają ryzyko poronienia i wystąpienia wad wrodzonych.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
AUTOR:
Katarzyna Raj-Estal – jestem farmaceutką, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracuję w aptece ogólnodostępnej, gdzie rozmowa z pacjentem, dzielenie się swoją wiedzą i codzienna pomoc daje mi ogromną satysfakcję. Interesuję się promocją opieki farmaceutycznej, rozwiązywaniem problemów lekowych oraz medycyną naturalną.
Bibliografia: