Ranking najlepszych suplementów zwiększających odporność

Budowanie odporności jest niezwykle ważne, ponieważ wówczas usprawniamy funkcje życiowe organizmu na różnych płaszczyznach – od ogólnej kondycji fizycznej, poprzez pracę układu pokarmowego, aż do higieny snu. Aby układ odpornościowy nie zawodził, warto suplementować witaminy i minerały, które wspierają jego pracę. W jakie zatem suplementy diety na odporność się zaopatrzyć? Przedstawiamy ranking pięciu najlepszych specyfików, które stymulują układ limfatyczny.

Czym jest odporność organizmu?

Odporność organizmu to zdolność do zwalczania patogenów, a także ochrony organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi. Za pozbywanie się szkodliwych drobnoustrojów jest odpowiedzialny układ odpornościowy, zwany inaczej immunologicznym. Bardzo ważną cechą charakterystyczną dla tego systemu jest zdolność do rozróżniania obcych komórek od komórek organizmu. Niemniej jednak w sytuacji patologicznej, białka limfatyczne mogą zacząć atakować własne komórki, co skutkuje stanami zapalnymi, które prowadzą do chorób autoimmunologicznych. Z tego powodu harmonijna praca systemu odpornościowego jest uważana za fundament zdrowego organizmu.

Wzmocnienie odporności – ranking suplementów

Aby skutecznie wesprzeć układ immunologiczny, konieczna jest aktywność fizyczna oraz zbilansowana dieta, bogata w niezbędne substancje odżywcze. Oprócz tego przez wielu specjalistów zalecane jest stosowanie odpowiednich suplementów diety, które zawierają w składzie minerały oraz witaminy w dobrze przyswajalnej formie. Jakie zatem preparaty wzmacniające odporność są najchętniej wybierane?

5. Now Foods – Probiotic Defens

Większość osób kojarzy ten rodzaj preparatów tylko i wyłącznie z pracą systemu pokarmowego, lecz kultury bakterii obecne w jelitach często decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Probiotyk od Now Food zawiera w sobie aż 13 szczepów bakterii, które wspierają system immunologiczny oraz eliminują złe organizmy żywe znajdujące się w jelitach na skutek złej diety.

4. Aliness – Naturalna Witamina D3 z Alg VegaVita 2000 j.m

Jest to świetny preparat dla wegan, ponieważ pozbawiony jest składników odzwierzęcych. Kapsułki zawierają w sobie witaminę D pod postacią cholekalcyferoli (D3), która jest najbardziej przystępną formą dla człowieka. Związek działa na pierwszą linię obrony immunologicznej, wzmacniając barierę nabłonkową przez stymulujący wpływ na geny.

Suplementacja witaminy D3 jest konieczna podczas sezonu jesienno-zimowego, gdyż wówczas organizm nie ma dostępu do promieni słonecznych, co z kolei powoduje, że wytwarzanie tego składnika w optymalnej ilości jest niemożliwe. Oprócz tego witamina D jest pomocna w przyswajaniu składników mineralnych pozyskiwanych z pokarmu, dlatego też warto ją zażywać przy niedoborach innych związków i pierwiastków.

3. Myvita – Acerola BIO Proszek

Sproszkowana acerola od Myvita to prawdziwa skarbnica substancji aktywnych w rewelacyjnie przyswajalnej formie. Wiśnia z Barbadosu jest drogocenną bombą witaminową, zawierającą kwas askorbinowy oraz witaminy z grupy B (w tym kwasu foliowego), a także witaminę A. Ponadto acerola jest źródłem mikroelementów, takich jak cynk, żelazo, czy też magnez. Wszystkie te składniki, wzmacniają barierę ochronną organizmu, ponieważ zapobiegają powstawaniu wolnych rodników i uczestniczą w procesie specjalizacji komórek, biorących udział w odpowiedzi immunologicznej.

2. Swanson – Resweratrol 250mg

Resweratrol to związek, który znany jest ze swoich rewitalizujących i prozdrowotnych właściwości. Istnieje opinia, która głosi, że to dzięki niemu Włosi zawdzięczają swój młodzieńczy wygląd i dobre zdrowie. Wynika to z faktu, iż składnik znajduje się w winie, które jest najpopularniejszym rodzajem alkoholu w tych rejonach Europy. Niemniej jednak jest to powszechnie krążący mit, ponieważ sfermentowane winogrona nie zawierają w sobie takiej ilości resweratrolu, która mogłaby działać korzystnie na organizm. Lepszą drogą do zapewnienia sobie odpowiedniej dawki tego związku jest suplementacja.

Resweratrol zawarty w kapsułkach od firmy Swanson fenomenalnie wspomaga odporność, a przyjmowany regularnie działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie oraz antyoksydacyjnie.

1. Progress Labs – Ashwagandha + Cynk + Witamina C+ Witamina B6

Jest to niezwykle skuteczny suplement diety, który zawiera wiele ważnych składników, zamkniętych w jednej kapsułce.

- Ashwagandha to roślina znana w medycynie ajurwedyjskiej od pokoleń. Jest uważana za dar natury, który gwarantuje wzmocnienie organizmu, gdyż składa się z szeregu dobroczynnych substancji aktywnych, takich jak witanolidy, glikowitanolidy oraz witanozydy. Są to związki, wykazujące działanie antybakteryjne i przeciwnowotworowe, a ponadto efektywnie pomagają obniżyć poziom stresu i znacząco łagodzą jego skutki.

- Cynk to pierwiastek, który przyspiesza dojrzewanie limfocytów T, fagocytów oraz komórek NK (Natural Killer), które są szczególnie ważne w odpowiedzi immunologicznej organizmu. Naukowcy twierdzą również, że cynk potrafi zahamować rozwój niektórych wirusów.

- Witamina C powoduje wzrost aktywności krwinek białych i pobudza ich przemieszczanie się w kierunki reakcji zapalnej. Systematycznie suplementowana może łagodzić również przebieg dolegliwości związanych z infekcją górnych dróg oddechowych.

- Witamina B6 uczestniczy w tworzeniu przeciwciał, które są białkami, wydzielanymi w przebiegu odpowiedzi odpornościowej typu humoralnego.

Gdzie zakupić naturalne suplementy diety na odporność?

Wyżej wymienione suplementy diety na odporność dostępne są w sklepie Biosuplementacja.pl. Oprócz tego w naszym asortymencie znajdują się inne specyfiki wspierające układ immunologiczny, dzięki czemu każdy klient znajdzie produkt odpowiadający jego oczekiwaniom i potrzebom.

Wiemy, że skuteczne wzmocnienie odporności i mechanizmów obronnych organizmu jest kluczowe dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego też oferujemy wysokiej klasy specyfiki, które wzbogacone są o dokładnie wyselekcjonowane związki aktywne oraz naturalne i drogocenne rośliny.

FAQ:

Czy warto brać suplementy na odporność?

Zdecydowanie tak, ponieważ przemyślane kompozycje witamin i minerałów nie tylko pozwalają uniknąć infekcji bakteryjnych, ale i stanów zapalnych organizmu.

Czy bakterie probiotyczne wspierają układ odpornościowy?

Budowanie prawidłowej mikroflory bakteryjnej w jelitach odgrywa istotną rolę we wzmocnieniu układu odpornościowego, ponieważ uszkodzony układ pokarmowy jest zaangażowany w rozwój wielu chorób – w tym nowotworów.

Jakie suplementy będą dobre na odporność?

Bardzo ważne jest, aby specyfiki były źródłem witaminy A, C, D oraz tych z grupy B. Powinny również oferować organizmowi optymalną dawkę cynku, magnezu, czy też żelaza.